“Come stai?” è una domanda semplice, ma fondamentale. La sentiamo e diciamo ogni
giorno, spesso senza fermarci un momento a rifletterci su. “Come stai?” è una serie di incontri per esplorare il benessere nelle sue diverse sfaccettature: benessere del corpo, della
mente, della società. Una volta al mese, alla Piola Piccola.
Nel prossimo incontro, mercoledì 21 maggio alle 19.00, parleremo di allenamento, corpo e motivazione con Pedro Carnicero Collado, personal trainer con oltre 20 anni di esperienza
e un approccio molto personale all’educazione fisica.
Cosa vuol dire davvero essere in forma? Perché ci sentiamo meglio quando ci alleniamo?
Con Pedro esploreremo il concetto di fitness da più angolazioni: metabolismo, forza, alimentazione, movimento e motivazione.
Un’ora di dialogo sincero e concreto sul corpo, sulla salute e su come prendercene cura,
senza stress e senza scorciatoie. E, naturalmente, con spazio per le vostre domande.
�� Alla Piola Piccola, mercoledì 21 maggio alle 19.00
�� NB: l’evento si terrà in inglese!
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